sog

sog :D

Przeczytam pozniej Ale lap SoG'a Pozdro

buhahahahaha sog leci jak nic

Yarekbboy pełno takich jest na świecie Chce sie wyglądać trzeba pchać se w kupe metanabol:) Sog jak nic

Pomiedor thanks for Sog Daje tylko duchowego narazie

sog

dzieki to mój pierwszy sog na sfd

Niestety nie mam jak z drazkiem tego zmienic: idiotycznie by to wygladalo gdyby w dzien o 18:00 36-letni facet na placu zabaw przychodzil sie podciagac:) Jeszcze Policja by mnie w kaftanie odwiozla gdzies:) A biegam wieczorem z reguly po 21 jak dzieci spia juz i wreszcie jest spokoj - tak wiec tutaj nie mam mozliwosci zmiany, a nie chce z [...]

No troche :) Ale dostalem za to SOG'a:) - Dzieki. Z ostatnich moich eksperymentow: Kupilem sobie 2x obciazenia na nogi - rece - takie z marketu za 30 PLN po 1,5 kg kazde. Zalozylem na nogi robilem wznosy nog w lezeniu na plecach - nie dosc za na brzuch ekstra wchodzilo to jeszcze nogi niezle pracowaly. Pozniej zalozylem je na rece i robilem [...]

Twoje plany fbw sa zdecydowanie przeladowane. Wg mnie jesli jeden trening bedzie z mniejsza mozliwoscia- to jest ten na placu. to moze jednak powinienes zostac przy splicie czy to 2x, czy partia raz w tygodniu. Wiem ze malo napisalem, ale... zalapie sie na SOG`a?

"Wczoraj przez Twój wątek siedziałem przy kompie znacznie dluzej niz zamierzalem ;)" Tym bardziej SOG zasluzony :) Broni w walce o drazek nie zlozylem :) Pracuje nad tym dalej :)

No przyznam że mnie też temat zaciekawił, fakt że akurat nie mam problemu z wagą ale zaczerpnąłem kilka wskazówek gdyż jestem w trakcie układania nowego planu do ćwiczeń w domu. nie wiem czy jestem pełnoprawnym uzytkowniekiem ale spróbuje dodać SOG-a mam nadzieje ze dojdzie ;] Zmieniony przez - Sid_86 w dniu 2009-08-28 23:12:38

Dzięki ci DARNOK , założe jeszcze swój temat bo mam pewien problem a twojego nie chce zaśmiecać , jeśli możesz to zajrzyj Masz SOG'a ode mnie

Podziwiałem tego zawodnika za styl w jakim walczył... Naprawdę świetny zawodnik... sog za pracę się należy...

[...] - jak u Nas, także słodkie słowa, które padają przeważnie w strone niewiast, w celu zniewolenia mentalnego, odnoszą skutek również w dopingu, proszę zobaczyć na ilośc moich sog'ów !? jaki wniosek ? prosty: trafiam w Wasze gusta jak wtyczka do gniastka e0r, ma więcej sog'ów bo używa codziennie brylantyny i bardziej trafia pod publike [...]

mamo... sog Timo nie wszedł sog B-50 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-03-12 18:41:19

LeBron - który tydzien cyklu? - SOG Prv - dajesz, dajesz - SOG

Za wysiłek Sog, za treść merytoryczną - sog=nic Może komuś śię przyda, ale to jest mało przejrzyste i się źle czyta.

good work SOG

ale masz zamiar robic mase czy redukcje? skad takie wyniki silowe? bede zagladal, sog na dobry poczatek i powodzenia zycze! sa to dawne rokordy zatem rozumiem, ze trenowales na powaznie i sie zapusciles z tego co widze to pojdzie latwo. Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-16 22:24:25